猕猴桃营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 56 大卡3%蛋白质 0.8 克1%
碳水化合物 11.9 克4%脂肪0.6 克1%
水分 83.4 克膳食纤维 2.6 克10%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 130 微克16%视黄醇当量 22 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.3 毫克2%维生素C 62 毫克62%
维生素E 2.43 毫克17% 144 毫克7%
钠(盐) 10.0 毫克1% 27 毫克3%
1.2 毫克8% 12 毫克4%
0.57 毫克4% 0.73 毫克24%
26 毫克4% 0.28 微克1%
1.87 毫克125%


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龙虾90大卡 牛肝139大卡 茯苓16大卡 桃(黄桃)54大卡
芦笋18大卡 柠檬汁26大卡 黄皮31大卡 面条鱼119大卡
鲨鱼110大卡 海虾79大卡 白菜15大卡 油茶94大卡
豆奶30大卡 鹅肝129大卡 魔芋面7大卡 木耳菜20大卡
粉皮64大卡 海蜇皮85大卡 石斑鱼85大卡 兔肉(野)84大卡
鸭心92大卡 香菇(鲜)19大卡 猪肉(瘦)143大卡 蟹(海蟹)95大卡